•   karagozyasin:
  • ✏️ evet iki görselde de tüm besinler aynı olmasına rağmen sol taraftakini tüketerek kilo verme sürecinde fayda sağlayabilirken, sağ taraftakini tüketerek özellikle düzenli spor yapıyorsanız kas kütlesi artışıyla kilo alabilirsiniz( tabii ki kilo alıp vermede günün geri kalanında da aldığınız kaloriler etken olacaktır) . 🎯 peki aynı besinler ile nasıl farklı sonuçlar alınır? Bunun temel sebebi tüketilen besinlerin miktarıdır. Kalorisi yüksek ve kalorisi düşük besin vardır. Kilo aldıran ya da kilo verdiren besin yoktur. . 🎯 görselde de göründüğü gibi sadece miktarlarında artış ya da azaltma yapılan besinler sizin hedefinizde size yardımcı olurlar. . 📍Özetle; Bunu söylememin temel sebebi kilo almak ya da kilo vermek için sadece besinlere değil kalorilerine ve içeriklerine de göz atmamız gerektiğidir. graphy oftheday

    #diyetisyen #instagram #diet #diyet #istanbul #cool #mood #nutritionist #nutrition #photo #photography #photooftheday #instaphoto #healthyfood #healthy #health #food #calories #fitness #sport #mealprep
    #imhungry #fridayfeeling #halfmarathon #zaraaccessories #juvederm #familygoals #core #boudoirkouvola #weekend #world #slovakgirl #アメリカ旅行 #برچسب #businesslife #hechoamano #buldoginglese #couplesgoals #kawaiigirl #trustfundbaby #終わってからの練習試合合流 #Boba #thrasher #kolkata #dillemburgteam #shesaidyes #plantbasedsnack #offroad #mid90s #선팔하면맞팔가요 #thelinenpeach #праздник #ltj #cutekids #dmvtattooartist #bohemianhome #팔로워 #eksplorgunung #حکومت_دزدان_اسلامی #thought #ancona #newyearsresolution #מחיר #aquafacial #招代理 #musclegay #avcılar #joesugg #news #sinmiedo #eastcoastrap