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Transformação 🦋 . Palavra que define a minha vida. Eu precisei mudar por que a s...


Sábado começa com crepiocas e manteiga de amendoim com sabor a chocolate 🍫🥜 d...


Tudo é questão de equilíbrio 🎳


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Novidade pizza sem glúten e lactose de atum com cebola roxa e requeijão sem lactose...


Fazer algumas séries por semana de supino e tração, não te deixará mais forte qu...


Dou graças a Deus, a quem sirvo com a consciência limpa, como o serviram os meus an...


A depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico, desordens mentais muitas vezes ne...


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DE CORPO INTEIRO EM CASA DE TREINO . 3 CONJUNTOS de - 20 x Agachamento - 15 x Estaci...


Nesse calor nada melhor do que um bom açaí. Aqui tem açaí, banana 🍌 e morango ...


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Venha você perder peso de forma saudável e sem aquele efeito "sanfona" chá sb 100%...


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Bom dia! Eu tenho um escritório. Uma divisão onde posso trabalhar sem barulho, sem ...


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PISTACHE - BRASIL FRUTT . O pistache é uma oleaginosa muita rica em nutrientes. Poss...


Bom dia alegrias ♥️ E o fim de semana chegou 🙏🎆🎉🍀 Por aqui o relógio...


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Bom dia!!!! Hoje é dia de mais uma Ervaria na Feira, venha nos fazer uma visita. Est...


🇵🇹🇫🇷 Bom dia 🤗🤗 Papas e mais papas 🙈🙈 Hoje com um ingrediente...


Bom dia ☀️ hoje antes de um treino de Pilates, tomo as minhas panquecas ( levaram...


Bom diaa ☀️ Queria que o dia tivesse começado assim, e até poderia se eu não f...


A nossa folga tem este aspecto.... Enquanto nos deliciamos com umas belas torradas de...


Good morning malta. Tudo pronto para o fim de semana? Para este fds de "festa" comec...


Bom dia ✨ . Fiquei sumida né? Correria total por aqui 👩🏻‍⚕️💉🌡️...


Uma dica de café da manhã 😉👏 Começar o fim de semana bem. . . . . . . . . . ...


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- BARRIGAS DE SONHO - Barrigas lisas, lindas e tonificadas são reflexo de um cuidad...


No dia 30 de Junho o Jardim do Palácio Garibaldi vai se transformar em uma Praça Go...


Bom dia alegria ❤ Hoje não trago nada de especial, apenas papa de aveia e whey, q...


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Booom diiia pessoal. Hoje e dia de.... Exercícios em casa, e qual será a sua descul...


Você sabia que Maio é o mês de conscientização sobre as doenças da tireoide. Os...


Buenos dias gente bonita☀️☀️ Desde el minuto uno todo lo ves imposible pero c...


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Bom dia meninas!¡!🙏🌞🤗 Você que queria perder peso , de 10 a a15 kl, nos ch...


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Bom dia! Pequeno almoço: pão brioche, banana, manteiga de amendoim e syrup de choc...


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A saga dos pequenos almoços super fáceis de fazer continua... hoje trago-vos a rece...


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Bom dia pessoal! Nada mais gostoso que acordar com um pão quentinho e com aquele che...


Um corpo saudável precisa de uma mente que o alimente com ideias boas. Busque motiva...


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